Cours
Circuit remise en forme 150€/an
Cours adultes (+15 ans) 350€/an
Tarif force de l’ordre 290€
Cours enfants
(8/15 ans) 250€/an
TECHNIQUES
En établissant des constantes techniques transposables dans toutes les situations avec ou sans l’utilisation d’armes létales (armes de poing et d’épaule) ou non (bâtons de défense).
ANALYSE
En cherchant à développer et à entretenir chez les élèves les capacités d’anticipation, d’analyse d’une situation, et de prise de décision à leur niveau le plus rapidement possible
ANALYSE
En cherchant à développer et à entretenir chez les élèves les capacités d’anticipation, d’analyse d’une situation, et de prise de décision à leur niveau le plus rapidement possible
NIVEAUX DE RIPOSTE
En faisant acquérir les différents niveaux de riposte graduée en fonction de la menace
REALISME
En remplaçant les acquisitions techniques lors de situations objectives par l’introduction de la dimension tactique au sein de cas concrets à l’occasion des parcours de synthèse
REALISME
En remplaçant les acquisitions techniques lors de situations objectives par l’introduction de la dimension tactique au sein de cas concrets à l’occasion des parcours de synthèse
PROTECTIONS
En utilisant des situations d’opposition avec protections (protège-tibia, coquille génitale, bouclier de protection…) permettant de porter et de recevoir les coups dans des conditions sécurisantes, tout en favorisant une réponse technique plus spontanée et plus efficace
Endurance
Les circuits training vous permetterons d’avoir la meilleure forme de votre vie
Endurance
Les circuits training vous permetterons d’avoir la meilleure forme de votre vie